PNFで全身のコンディションを整えながら、軽い負荷で筋力UPします
ーーーーーーーーーーーーーー【施術の流れ】問診・・過去~現在の状況をお伺いします ↓検査・・今の状態を把握、確認 ↓加圧&PNF・・体力に合わせたトレーニング ↓アドバイス・・日々のセルフケア、トレーニングのポイントをお伝えします
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☆トレーニング後のケアに全身調整の組み合わせもおすすめです☆
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