お知らせ
《土曜日 朝ヨガの開催日》
７月４日、１１日（in 湯山治療院）、１８日、２５日
《水曜 夜ヨガの開催日》
７月１日（第１）、１５日（第３）、２９日（第５）
からだのつながりをいろんな角度から観ることで
自分のからだの中を探検するような
そんなワクワク感を味わっていただけると思います
その時、その場に集まっていただいた方と
一緒に探検に出かけるような気持ちで
お待ちしております♬
もうすぐ６月、暑さとともに薄着になる季節がやってきています^^
このタイミングで身体の外側（スタイル）だけでなく
内側（細胞）も同時に美しく健康で機能的なカラダを備えましょう(^_^)v
二の腕引き締め、背中・お腹スッキリ、ヒップアップ、足のむくみ改善など、
あなたの目標をサポートいたします！！
『PNF&加圧トレーニング 初回半額レッスン開催』
期間限定 6月1日〜6月30日
通常 ¥5940 → ¥2970
・PNF&加圧トレーニングの効果
・湯山治療院のトレーニング
・カラダと向き合うコツ
などをアップしていきます＾＾
～知る・観る・動くセルフケア～
当院のメニューにもあるPNFテクニックを使った
自宅でできるセルフケア講習を開催いたします。
ご自身はもちろんスポーツをされているお子様やご家族...
どなたにでも使っていただけます♫
身体の『くせ』は、どなたにもあります。
まずはご自分でその『くせ』を確認し、
使いやすいカラダに合わせていきます。
講習では、今ある『くせ』を認識し、
変化に対応できるからだ創りのアドバイスをお伝えします。
☆こんな方にもおすすめです☆
休んでも疲れがとれにくい、からだが硬いと感じている、
ストレッチしても柔軟性が上がらない、つまずきやすい、
バランスが気になる、ご自身・お子様がスポーツをしている、
トレーニングの効果をUPさせたい。。
内容
・からだのしくみ （骨格・筋肉）
・からだのチェック （重心・バランス・動きのクセ）
・改善メニュー （セルフPNF・トレーニング・ストレッチ）
・日常生活でのアドバイス
日時 ５月２５日（月）午後２時～３時
５月２７日（水）午前１１時～１２時
５月３０日（土）午前１１時～１２時
定員 ４名
料金 １５００円
場所 湯山治療院
担当 湯山 朋弘
服装 運動ができる服装（伸縮性のある素材がベスト）
ご予約・お問い合わせ
湯山治療院 0550-84-6330
または、FBメッセージにご連絡ください
～6月ヨガのお知らせ～
☆土曜日 朝ヨガの開催日は、
6月6日、20日、27日となります。
☆水曜 夜ヨガの開催日は
6月３日（第１）、１７日（第３）
どうぞよろしくお願い致します。
～知る・観る・動くセルフケア～
当院のメニューにもあるPNFテクニックを使った
自宅でできるセルフケア講習を開催いたします。
ご自身はもちろんスポーツをされているお子様やご家族...
どなたにでも使っていただけます♫
身体の『くせ』は、どなたにもあります。
まずはご自分でその『くせ』を確認し、
使いやすいカラダに合わせていきます。
講習では、今ある『くせ』を認識し、
変化に対応できるからだ創りのアドバイスをお伝えします。
☆こんな方にもおすすめです☆
休んでも疲れがとれにくい、からだが硬いと感じている、
ストレッチしても柔軟性が上がらない、つまずきやすい、
バランスが気になる、ご自身・お子様がスポーツをしている、
トレーニングの効果をUPさせたい。。
内容
・からだのしくみ （骨格・筋肉）
・からだのチェック （重心・バランス・動きのクセ）
・改善メニュー （セルフPNF・トレーニング・ストレッチ）
・日常生活でのアドバイス
日時 ５月１５日（金）午後１時～２時
５月１６日（土）午後１時～２時
５月２５日（月）午後２時～３時
５月２７日（水）午前１１時～１２時
５月３０日（土）午前１１時～１２時
定員 ４名
料金 １５００円
場所 湯山治療院
担当 湯山 朋弘
服装 運動ができる服装（伸縮性のある素材がベスト）
ご予約・お問い合わせ
湯山治療院 0550-84-6330
または、FBメッセージにご連絡ください
