身体の『くせ』は、どなたにもあります。
まずはご自分でその『くせ』を確認し、
 使いやすいカラダに合わせていきます。
講習では、今ある『くせ』を認識し、
変化に対応できるからだ創りのアドバイスをお伝えします。

☆こんな方にもおすすめです☆
休んでも疲れがとれにくい、からだが硬いと感じている、
ストレッチしても柔軟性が上がらない、つまずきやすい、
バランスが気になる、ご自身・お子様がスポーツをしている、
トレーニングの効果をUPさせたい。。

内容
・からだのしくみ　（骨格・筋肉）
・からだのチェック　（重心・バランス・動きのクセ）
・改善メニュー　（セルフPNF・トレーニング・ストレッチ）
・日常生活でのアドバイス

日時　　５月１５日（金）午後１時～２時

　　　　５月１６日（土）午後１時～２時

　　　　５月２５日（月）午後２時～３時

　　　　５月２７日（水）午前１１時～１２時

　　　　５月３０日（土）午前１１時～１２時

定員　４名

料金　１５００円

場所　湯山治療院

担当　湯山　朋弘

服装　運動ができる服装（伸縮性のある素材がベスト）

ご予約・お問い合わせ
　　　湯山治療院　0550-84-6330
　　　または、FBメッセージにご連絡ください