湯山治療院

2015-05-27 11:00:00

PNF&加圧トレーニング　初回半額レッスン

もうすぐ６月、暑さとともに薄着になる季節がやってきています^^

このタイミングで身体の外側（スタイル）だけでなく

内側（細胞）も同時に美しく健康で機能的なカラダを備えましょう(^_^)v

二の腕引き締め、背中・お腹スッキリ、ヒップアップ、足のむくみ改善など、

あなたの目標をサポートいたします！！

『PNF&加圧トレーニング初回半額レッスン開催』
　　期間限定 6月1日〜6月30日
　　　通常 ¥5940 → ¥2970

・PNF&加圧トレーニングの効果
・湯山治療院のトレーニング
・カラダと向き合うコツ
などをアップしていきます＾＾

2015-05-20 10:43:00

～知る・観る・動くセルフケア～

当院のメニューにもあるPNFテクニックを使った
自宅でできるセルフケア講習を開催いたします。
ご自身はもちろんスポーツをされているお子様やご家族...
どなたにでも使っていただけます♫

身体の『くせ』は、どなたにもあります。
まずはご自分でその『くせ』を確認し、
使いやすいカラダに合わせていきます。
講習では、今ある『くせ』を認識し、
変化に対応できるからだ創りのアドバイスをお伝えします。

☆こんな方にもおすすめです☆
休んでも疲れがとれにくい、からだが硬いと感じている、
ストレッチしても柔軟性が上がらない、つまずきやすい、
バランスが気になる、ご自身・お子様がスポーツをしている、
トレーニングの効果をUPさせたい。。

内容
・からだのしくみ　（骨格・筋肉）
・からだのチェック　（重心・バランス・動きのクセ）
・改善メニュー　（セルフPNF・トレーニング・ストレッチ）
・日常生活でのアドバイス

日時　　５月２５日（月）午後２時～３時

　　　　５月２７日（水）午前１１時～１２時

　　　　５月３０日（土）午前１１時～１２時

定員　４名

料金　１５００円

場所　湯山治療院

担当　湯山　朋弘

服装　運動ができる服装（伸縮性のある素材がベスト）

ご予約・お問い合わせ
　　　湯山治療院　0550-84-6330
　　　または、FBメッセージにご連絡ください

2015-05-20 10:27:00

６月のヨガのお知らせ

～6月ヨガのお知らせ～

☆土曜日　朝ヨガの開催日は、

　6月6日、20日、27日となります。

☆水曜　夜ヨガの開催日は

　6月３日（第１）、１７日（第３）

どうぞよろしくお願い致します。

2015-05-13 11:35:00

～知る・観る・動く　セルフケア～