お知らせ
もうすぐ6月、暑さとともに薄着になる季節がやってきています^^
このタイミングで身体の外側(スタイル)だけでなく
内側(細胞)も同時に美しく健康で機能的なカラダを備えましょう(^_^)v
二の腕引き締め、背中・お腹スッキリ、ヒップアップ、足のむくみ改善など、
あなたの目標をサポートいたします!!
『PNF&加圧トレーニング 初回半額レッスン開催』
期間限定 6月1日〜6月30日
通常 ¥5940 → ¥2970
・PNF&加圧トレーニングの効果
・湯山治療院のトレーニング
・カラダと向き合うコツ
などをアップしていきます^^
~知る・観る・動くセルフケア~
当院のメニューにもあるPNFテクニックを使った
自宅でできるセルフケア講習を開催いたします。
ご自身はもちろんスポーツをされているお子様やご家族...
どなたにでも使っていただけます♫
身体の『くせ』は、どなたにもあります。
まずはご自分でその『くせ』を確認し、
使いやすいカラダに合わせていきます。
講習では、今ある『くせ』を認識し、
変化に対応できるからだ創りのアドバイスをお伝えします。
☆こんな方にもおすすめです☆
休んでも疲れがとれにくい、からだが硬いと感じている、
ストレッチしても柔軟性が上がらない、つまずきやすい、
バランスが気になる、ご自身・お子様がスポーツをしている、
トレーニングの効果をUPさせたい。。
内容
・からだのしくみ (骨格・筋肉)
・からだのチェック (重心・バランス・動きのクセ)
・改善メニュー (セルフPNF・トレーニング・ストレッチ)
・日常生活でのアドバイス
日時 5月25日(月)午後2時~3時
5月27日(水)午前11時~12時
5月30日(土)午前11時~12時
定員 4名
料金 1500円
場所 湯山治療院
担当 湯山 朋弘
服装 運動ができる服装(伸縮性のある素材がベスト)
ご予約・お問い合わせ
湯山治療院 0550-84-6330
または、FBメッセージにご連絡ください
~6月ヨガのお知らせ~
☆土曜日 朝ヨガの開催日は、
6月6日、20日、27日となります。
☆水曜 夜ヨガの開催日は
6月3日(第1)、17日(第3)
どうぞよろしくお願い致します。
~知る・観る・動くセルフケア~
当院のメニューにもあるPNFテクニックを使った
自宅でできるセルフケア講習を開催いたします。
ご自身はもちろんスポーツをされているお子様やご家族...
どなたにでも使っていただけます♫
身体の『くせ』は、どなたにもあります。
まずはご自分でその『くせ』を確認し、
使いやすいカラダに合わせていきます。
講習では、今ある『くせ』を認識し、
変化に対応できるからだ創りのアドバイスをお伝えします。
☆こんな方にもおすすめです☆
休んでも疲れがとれにくい、からだが硬いと感じている、
ストレッチしても柔軟性が上がらない、つまずきやすい、
バランスが気になる、ご自身・お子様がスポーツをしている、
トレーニングの効果をUPさせたい。。
内容
・からだのしくみ (骨格・筋肉)
・からだのチェック (重心・バランス・動きのクセ)
・改善メニュー (セルフPNF・トレーニング・ストレッチ)
・日常生活でのアドバイス
日時 5月15日(金)午後1時~2時
5月16日(土)午後1時~2時
5月25日(月)午後2時~3時
5月27日(水)午前11時~12時
5月30日(土)午前11時~12時
定員 4名
料金 1500円
場所 湯山治療院
担当 湯山 朋弘
服装 運動ができる服装(伸縮性のある素材がベスト)
ご予約・お問い合わせ
湯山治療院 0550-84-6330
または、FBメッセージにご連絡ください