ヨガをサポートしていると
からだそのものが、いつかの朝焼けやあたたかい森の中のこもれびのような美しさを感じる瞬間があります。
 
その瞬間を共有できるとき、その美しさを前に言葉では納まりきらない
どこか途切れさせたくない、そんな感覚の中でポーズを進めていきます。

アーサナ（ポーズ）は瞑想の為の準備、さらに瞑想そのものではなく暮らしの中で生きてはじめてヨガになります。

「いままでだったら出来なかった、むしろ怒っていたであろうことを余裕を持って楽しんでできたことに
自分でもびっくりしたのよ」

２００人ほどの人前で急遽、登壇することになった方がその時の様子をキラキラした笑顔で話してくださる姿は
深く満たされます。

思考との闘いが終わり、穏やかにじぶんという空間で呼吸しその先に見える景色を一緒に話せることは
本当にしあわせだな、、とつくづく感じています。

アンダンテ・・歩く速さで
心拍数に合った呼吸とリズムが流れをつくり、美しさを奏でる

治療院で行うヨガは、あなたの美しさを感じる時間でもあります。

パーソナルヨガ　1レッスン　8800円(ご新規さま2024.10月現在）