夜yoga　【隔週水曜日開催】

　　４月１３日（第２）、４月２７日（第４） 

湯山治療院のyogaは、東洋医学の智慧を活かし

ハタヨガベースのゆったりとしたヨガです。

施術を受けるように問診からはじまり、

今日の体調を伺いながらおひとりおひとりのお身体、

ペースに合わせてポーズをサポートいたします。

ご自身のからだをより深く感じて頂けるように、

骨格模型を使いながら解剖学の視点からも

動きの説明をさせていただきます。

呼吸と経絡（ケイラク）に沿った動きによって、全身に気を巡らせ

快適な自分の状態へリセットしていきましょう♪ 

朝ヨガ　毎週土曜日　９：１５～１０：５５（１００分）　

夜ヨガ　隔週水曜日　１９：００～２０：４０ （１００分）

初回お試し　　　１５００円（1620）

2回目以降　 　　３０００円（3240）

回数券　４回　１００００円（10800）

～用意していただくもの～

　動きやすい服装（ジャージなど伸びる素材のもの）

　靴下（５本指）、または、裸足

　＊ヨガマットはこちらで用意いたします

　（ご自分のマットをご利用の際は、お持ちください）

ヨガ後は、からだに優しいハーブティーで水分補給していただきます。

＊体調など不安な点がありましたら、お気軽にお問い合わせください^^