夜yoga　【隔週水曜日開催】

　　３月２日（第１）、３月１６日（第３）、３月３０日（第５） 

湯山治療院のyogaは、施術を受けるように問診からはじまり、

今日の体調を伺いながらおひとりおひとりのお身体、

ペースに合わせてポーズをサポートいたします。

ハタヨガベースのゆったりとしたヨガに、東洋医学の智慧を活かし、

深い呼吸と経絡（ケイラク）に沿った動きによって、全身に気を巡らせます。

快適な自分の状態へリセットしていきましょう。

朝ヨガ　毎週土曜日　９：１５～１１：５５（１００分）　

夜ヨガ　隔週水曜日　１９：００～２０：４０ （１００分）

初回お試し　　　１５００円（1620）

2回目以降　 　　３０００円（3240）

回数券　４回　１００００円（10800）

用意していただくもの

　動きやすい服装（ジャージなど伸びる素材のもの）

　靴下（５本指）、または、裸足

　＊ヨガマットはこちらで用意いたします

　（ご自分のマットをご利用の際は、お持ちください）

ヨガ後は、からだに優しいハーブティーで水分補給していただきます。